Ως αρτηριακή υπέρταση ορίζεται η εμμένουσα αύξηση της αρτηριακής πίεσης συστολικής ή/και διαστολικής σε επίπεδα πάνω από τα «φυσιολογικά» (140-90 mmHg) . Επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει πως ο κίνδυνος θανάτου από εγκεφαλικά επεισόδια και στεφανιαία νόσο εχουν θετική γραμμική συσχέτιση με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης .
Η παχυσαρκία σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας αποτελεί την επιδημία του 21 ου αιώνα . Η χώρα μας βρίσκεται στην πρώτη θέση στην Ευρωπαϊκή κατάταξη , τόσο στους άνδρες και στις γυναίκες , αλλά και στα παιδιά .
Η αύξηση του σωματικού βάρους αυξάνει κατά περίπου 70 % τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης , χωρίς όμως όλοι οι παχύσαρκοι να είναι υπερτασικοί .
Σύμφωνα με μελέτες οι ενήλικοι με κεντρική παχυσαρκία στην κοιλιά και στην μέση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αύξησης της αρτηριακής πίεσης .
Η υπέρταση στην παχυσαρκία οφείλεται στην αυξημένη κατακράτηση αλατιού (το οποίο έτσι κι αλλιώς αυξάνει την πίεση ) , στην συμπίεση των νεφρών από το λίπους και στην αντίσταση στην ινσουλίνη . Επίσης η αύξηση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων αυξάνουν την αντίσταση των αγγείων , με αποτέλεσμα αυξηση της πίεσης . Επιβαρυντικός παράγοντας είναι και η καθιστική ζωή .
Για κάθε άνοδο της συστολικής πίεσης κατά 20mmHg , ο κίνδυνος θανάτου διπλασιάζεται .
Η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας πρέπει να είναι προτεραιότητα . Σωστή διατροφή με μειωμένη πρόσληψη αλατιού , λιγότερα λιπαρά τρόφιμα , πολύ νερό και καθημερινή άσκηση για τουλάχιστον 20 λεπτά .
Ζούμε με υγεία και χαμόγελο .
ΤΣΙΓΓΕΡΛΙΩΤΗ ΖΩΗ
Ειδικευόμενη Παθολογίας