Χάσε κιλά με θαυματουργά βότανα!!

830
Τα τελευταια χρόνια στροφή στα βότανα κάνουν οι Ελληνες. Παραδοσιακά θεραπευτικά φυτά, όπως το τσάι του βουνού, η τσουκνίδα και το σπαθόχορτο, βρίσκονται πολύ ψηλά στις προτιμήσεις μας.
votana-diaita-1

 

Μερικά από αυτά όμως βοηθούν και στην πολυπόθητη απώλεια κιλών.

Ετσι εχουμε τα παρακάτω βότανα

Κουρκουμάς
Έχει αντιφλεγμονώδεις και προστατευτικές για το ήπαρ ιδιότητες και μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σου να φαίνεται πιο λαμπερή. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι η κουρκουμίνη (το ενεργό συστατικό του κουρκουμά) βοηθάει στην αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία μπορεί να είναι ένας παράγοντας στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Απολαμβάνοντας λοιπόν μια δόση κουρκουμά κάθε μέρα, βοηθάς στη φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης του οργανισμού σου. Μπορείς να τον προσθέσεις στα δημητριακά, στα φαγητά ή στα smoothies σου.

votana-diaita-2
Πικραλίδα
Η πικραλίδα ή αλλιώς το ταραξάκο μειώνει την κατακράτηση υγρών, καθώς λειτουργεί ως διουρητικό και υποστηρίζει την υγεία των νεφρών. Επιπλέον, βοηθάει στην αποτοξίνωση και στην υποστήριξη του πεπτικού συστήματος. Αν νιώθεις λοιπόν φουσκωμένη, πρησμένη και βαριά, πιες ταραξάκο με ζεστό νερό.

votana-diaita-3

 

Πράσινο τσάι
Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη θεραπευτική του ιδιότητα. Διεγείρει το μεταβολισμό και βοηθάει στην απώλεια βάρους, λόγω του ότι έχει πολυφαινόλες και κατεχίνες. Ξεκίνα από σήμερα να πίνεις πράσινο τσάι και σύντομα θα δεις το μεταβολικό σου ρυθμό να επιταχύνει.

Λουίζα                                                                                                                                                                                             Λουίζα ζητούν όσοι κάνουν προσπάθεια να χάσουν βάρος ή έχουν στομαχικά προβλήματα. Το συγκεκριμένο βότανο είναι διουρητικό, βοηθά όσους ταλαιπωρούνται από διάρροια, πόνους στα αυτιά, ρευματισμούς, αιμορροΐδες και σακχαρώδη διαβήτη.